Look do Dia – Macacão para festa – Bordado

Se tem uma peça que veio para chamar a atenção nessa temporada é o macacão. Mas, esqueça a ideia daquela roupa confortável para um final de semana. O macacão vem com tudo como shape glamuroso. Pronto para encarar qualquer festa. É assim com esse macacão deusoooo da Fethie. A marca ahaza muito no bordado. Esse tem pegada rocker, com muitas correntes! Uma obra de arte. O mix perfeito entre o shape cool do macacão com o glamour do bordado.

Para dar um ponto de luz na produção, encarei a boca colorida mais uma vez. Fui de Papoula, da Granado, que montou um cantinho de maquiagens dentro do nosso QG que era de morrer. Esse batom é fácil de passar, já que é molhadinho dando um efeito meio gloss. Fica bacana para mim, já que os meus lábios estão bem ressecados. Dá uma boa disfarçada.  O cabelo liso acompanha a pegada modernet do look.

Aprovado, meninas?

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Lalá Noleto veste: Macacão Fethie | Sapato Vicenza | Bolsa Chanel

Fotos: Leo Faria

Encontro com Izabel Goulart e #projetolalanoleto

Se você acha que a falta de Personal é a melhor desculpa para não sair do lugar pode cair da cadeira agora. Ontem encontrei a musa-deusa Izabel Goulart (uma pausa para respirar tanta lindeza) e ela me contou que faz todos os seus treinos pelo mundo sozinha. Sem bebe, o bumbum mais lindo da Victoria’s Secrets faz tudo por sua própria conta e sem preguiça. “Eu treino sempre e em qualquer lugar. Eu viajo muito. A hora que vou para a academia é o momento que encontro comigo. Que me sinto em casa. Acho que é esse o motivo que me faz não ter preguiça”, contou a modelo no backstage da Água de Coco, no Fashion Week.

Como Iza é super sequinha, queria muito saber se ela faz muito aeróbico. “Não sou aquela pessoa que tem muita paciência com esteira. De fica por lá por horas. Por isso escolhi faz um mix de funcional com atividades aerobicas. Faço um exercício de funcional e pulo corda, dou pulinhos, mini corridas entre os exercícios”. Apenas tenho professor para guiar meus treinos em NY, que faço KickBoxing e quando estou no interior que tenho a minha professora de Pilates que é o máximo”, revelou a modelo que jura que não faz dieta. Apenas tem hábitos de vida muito saudável. É mais que dieta. Tenho um lifestyle!
izabel-goular
Fiquei tão feliz quando encontrei com ela e ela logo falou que super admirava a o #projetolalanoleto ! Ai, gente. Fiquei me achando muito! Olha só que fofa que ela é! Aperta o play!

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Ah! Izabel veste Alexander Wang! Coleção antiga!

Os segredos de Claudia Leitte e Ivete para o Carnaval

Gente, eu já fiz um post contando que fui convidada pela Gillette Venus e todos os detalhes do meu dia com a Sabrina Sato. Vocês leram? Agora venho contar o encontro com as outras donas de pernas incríveis, poderosas! Veveta e Claudinha!

Depois da tarde incrível que eu tive com a Sabrina (até treinamos juntas antes de dançarmos a coreografia de Deusas do Amor), fomos encontrar Ivete Sangalo. Sabrina contou que sempre se inspirou nas pernas da Ivete. “Sempre falei para o Marcio, meu personal, que queria as pernas da Veveta. Ela tem aquele risquinho do lado que acho lindo”.

Ai, gente. Foi muita emoção encontrar a Ivete de novo. Não sei nem explicar a luz que a Ivete tem. É de outro planeta! Ela brilha muito!! Linda e com pernocas de dar inveja!

Para quem não sabe, Ivete é casada com um nutricionista. Ela disse que Daniel, o marido, ajuda muuito a controlar a dieta. Ivete me contou que fez o seu programa de vida saudável (ela até gravou um DVD com Daniel) e que busca não uma dieta, mas manter hábitos saudáveis. “Eu sempre fiz dieta, mas depois que o meu filho nasceu eu mudei muito e só me preocupo em ter muita saúde. Uma vida saudável sempre já deixa tinindo para o Carnaval”. Ela contou também que cortou o glúten e a lactose da dieta. “Me sinto muito melhor sem eles na minha alimentação”.

Mas, o que dá energia extra para Ivete pular tanto no trio depois de tantas horas? Ela contou seu segredo: “A energia das pessoas. O sorriso do povo. É só ver aquele povo todo enlouquecido com a sua música, cantando junto e te mandando energia que você não se cansa”.

O encontro com Veveta foi o máximo, mas mais vinha por ai. Encontrei com Claudinha na mesma noite, para conversar com ela e ver seu show de pertinho!

claudia leite e sabrina sato

Claudinha Leitte é demais. Foi com ela que eu e Sabrina terminamos a nossa noite incrível de Carnaval. Ela fez um show no Camarote da Brahma e fomos assistir e cantar juntas o hit “Deusas do Amor”.

Claudinha arrasou! Tanto na voz como no corpão e animação! Para quem não sabe, ela tem dois pimpolhos e sempre voltou à forma muito rápido. Ela contou que com a vida louca não tem muito tempo para ir para a academia e que sente muuita falta. “Eu queria muito fazer musculação. Meu corpo sente falta, mas encontrei na Zumba um jeito muito bacana de não ganhar gordura”.

Claudia é apaixonada por dança e foi esse até o tema do seu carnaval esse ano: “Não só eu dancei como coloquei toda a minha equipe para dançar Zumba e estão todas ficando secas de dançar”, brincou a cantora que está linda de viver.

Como ela se prepara para o carnaval? Ela revelou que na semana da festa tenta se alimentar da maneira mais natural possível, evitando industrializados. E já dança muito. “Danço zumba até no celular, no video game com meus filhos… onde der. A vida de shows e carnaval é muito corrida e louca, então eu tenho que ter tudo muito prático e fácil. Gillette Venus entra aí na minha vida, pois me ajuda a sempre estar pronta com minhas pernas poderosas de fora, sabe?”.

Claudinha fez o povo pular com o hit “Deusas do Amor” e Sabrina Sato não resistiu e subiu no palco para dançar junto com Claudinha. Eita timinho maravilhoso que Gillette Venus escolheu! Realmente, só dá perna poderosa!! Foi muita inspiração para o #projetolalanoleto. E assim terminou essa noite maravilhosa com a Gilette Venus. Inesquecível! Tks, Tks!

Dieta: O que é Beta – Hidroxi – Beta – Metilbutirato (HMB)?

Se vocês são como eu, fico perdidinha quando o assunto são suplementos. São tantos nomes que só mesmo um medico especialista para decorar e entender esses nomes malucos. Pensando nisso convidei a Dra. Marielle Merhi para explicar melhor para a gente o que é cada um deles e os benéficos para o nosso corpo.

Vou postar pouco a pouco aqui sobre cada um deles. Mas é sempre bom lembrar para para usar algum suplemento você deve procurar seu medico. Só ele pode te dizer se ele é adequado para a você é também qual a dose exata. A Dra. Marielle é quem me ajuda nessa parte da minha dieta e que eu confio super para elaborar meus medicamentos.

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Então, vamos falar sobre o HMB?

Beta – Hidroxi – Beta – Metilbutirato (HMB)

Vou falar hoje sobre a suplementação do HMB, um substrato metabólico obtido a partir de um aminoácido chamado leucina.

No organismo, ele pode seguir duas vias distintas: formar colesterol (em caso de estresse muscular e ajudar na reparação celular) ou fornecer um substrato energético para gerar energia celular.
Ele é indicado para atletas de força e bodybuilders.

Vários estudos afirmaram que suplementação com #HMB diminui o peso corporal, porcentagem de gordura e pode levar a um pequeno aumento da massa magra, além de aumentar a performance esportiva quando associado a creatinita.

#ProjetoLalaNoleto #DraMarielle #MarielleTeam

Dra Marielle Andraous Merhi
Diretora Médica da Clinica Belcorp
Goiania-GO
tel: 55 (62) 32332848/32332466

Como manter a dieta em viagens?

Muita gente me pergunta como eu administro a dieta quando estou viajando. Sei que isso é um tema que perturba muito as mulheres e que a gente tem que rebolar muito para não jogar o trabalho de meses fora em uma semana. Não é verdade.

Quando estou viajando a trabalho me controlo e não saio da linha. Afinal, viajo quase todas as semanas e se perder o foco como X-egg em todos os hotéis que passar. Mas, quando vou para lugares diferentes e que não são rotineiraseu me permito sim viver as experiências gastronômicas sem culpa, afinal comer e conhecer bons restaurantes faz parte do passeio.

Em Londres eu não consigo resistir. São milhões de restaurantes bacanas e que valem todas as calorias do mundo. Uma cidade cosmopolita e que abriga top restaurantes de todos os tipos. E ai? Como fazer para não fazer um estrago muito grande? Tenho algumas regrinhas que aprendi e levo comigo:

Comer de três em três horas: não da para esquecer da vida andando nas lojas por ai. Levo SEMPRE comigo um lanchinho para manter o organismo acelerado e também para não chegar nas refeições principais morrendo de fome e atacar o pão da entrada de puro desespero e não aproveitar nem o prato principal como deveria. Para isso conto com as frutas desidratadas, as barras de cereais da Linea e as cookies que vem em saquinhos pequeno da Linea também são aliados bacanas. A minha favorita é a de maçã! Um show para matar a fome, são uma delicia e você controla a fome super bem. Facinho de levar na bolsa.

tomar muita água. A gente acaba empolgando no turismo e nem lembra da água. Além de ser importante para o bom funcionamento do organismo, tomar muita água ajuda o intestino funcionar melhor (um drama da mulher quando sai de casa) e também ajuda a eliminar o excesso de sódio dos alimentos extra que estamos consumindo.

Poupar no café da manha e lanches: já que você sabe que vai se acabar no almoço e no jantar, pega leve no café da manha e opte por lanchinhos leves entre as refeições. Assim você consegue equilibrar um pouco das calorias do final do dia!

Assim que levo a vida. Buscando equilíbrio, uma vida saudável e também curtindo os momentos que precisam ser vividos!

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