Se vocês são como eu, fico perdidinha quando o assunto são suplementos. São tantos nomes que só mesmo um medico especialista para decorar e entender esses nomes malucos. Pensando nisso convidei a Dra. Marielle Merhi para explicar melhor para a gente o que é cada um deles e os benéficos para o nosso corpo.
Vou postar pouco a pouco aqui sobre cada um deles. Mas é sempre bom lembrar para para usar algum suplemento você deve procurar seu medico. Só ele pode te dizer se ele é adequado para a você é também qual a dose exata. A Dra. Marielle é quem me ajuda nessa parte da minha dieta e que eu confio super para elaborar meus medicamentos.
Então, vamos falar sobre o HMB?
Beta – Hidroxi – Beta – Metilbutirato (HMB)
Vou falar hoje sobre a suplementação do HMB, um substrato metabólico obtido a partir de um aminoácido chamado leucina.
No organismo, ele pode seguir duas vias distintas: formar colesterol (em caso de estresse muscular e ajudar na reparação celular) ou fornecer um substrato energético para gerar energia celular.
Ele é indicado para atletas de força e bodybuilders.
Vários estudos afirmaram que suplementação com #HMB diminui o peso corporal, porcentagem de gordura e pode levar a um pequeno aumento da massa magra, além de aumentar a performance esportiva quando associado a creatinita.
#ProjetoLalaNoleto #DraMarielle #MarielleTeam
Dra Marielle Andraous Merhi
Diretora Médica da Clinica Belcorp
Goiania-GO
tel: 55 (62) 32332848/32332466