Adoro uma receitinha fácil. O tempo é curto, mas a vontade de comer bem e de uma maneira saudável é sempre presente. É muito engraçado que quando a gente se habitua a uma vida um pouco mais saudável o corpo pede comida boa rss! Por isso, amei essa receita do blog da Carol Morais, minha nutricionista. Mega máster saudável e daquelas que a minha prima de 5 anos consegue fazer: uma geléia funcional. Um mix de chia + suco de uva.
Olha só como é fácil:
Geléia falsa de chia e uva
Ingredientes
1 colher (sobremesa) de chia
5 colheres (sobremesa) de suco de uva integral sem conservantes e sem açúcar
Mel (se necessário)
Modo de fazer
Misture a chia com o suco e deixe descansar de um dia para o outro.

Já contei aqui sobre os benefícios da Chia! Clica para saber mais!
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