E na viagem não poderia faltar o treino nosso de cada dia, né? Aliás, nunca! E foi isso que fizemos na sexta à tarde, e em grande estilo.
Aproveitamos a vinda a Londres para conhecer este lugar único que é o Bodyism. Uma academia estúdio onde o objetivo é você se conectar com o essencial. Como assim? Bom, a filosofia do lugar é trabalhar nosso corpo de dentro pra fora. Nada de neuras, pirações e muito menos ficar presas aos padrões e às regras impostas. É você de bem consigo mesma, em busca da superação pessoal, de alcançar as suas próprias metas. Não é incrível, gente?
Luiza Sobral, Cláudia Bartelle e eu curtimos um momento de renovação de energia total na Bodyism! O lugar é super charmoso e acolhedor, todo projetado para te fazer sentir bem, e quem contou isso pra gente foi o próprio James Duigan, fundador da academia. A proposta é que seu treino seja um momento de paz, focado no bem estar. Sem stress mesmo!
A iluminação das salas, a arquitetura e decoração, até o banheiro – tudo organizado e planejado com capricho para que a experiência seja realmente prazerosa.
Eeeeee para completar, logo em frente à academia tem uma lanchonete divina só com alimentos saudáveis e deliciosos. Um S-O-N-H-O! O James éespecialista em culinária, e já escreveu vários livros sobre o tema. Pelas fotos dá pra ter uma ideia do quanto eu pirei nesse lugar:
Na lojinha tem vários produtos bacanas, sempre nesse mesmo espírito!
Simplesmente sensacional. Adorei conhecer! Mais informações no site: www.bodyism.com
