Como fazer massa/goma para Tapioca

Oi, Meninas! Como estão de festas de final de ano? Aqui está uma loucura. Estou em Goiânia junto com a minha familia relaxando um pouco e tentando me manter firme na dieta. rsss. Sempre posto no meu instagram (@lalanoleto) a minha tapioca que faz parte do meu pré-treino de musculação. Muita gente me pede a receita da goma/massa. É muuuito simples e barato preparar a massa.

Quem sempre prepara a minha (oi, mimos!) é a minha mãe. Como estou em casa filmei ela preparando. Dá só uma olhada!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kedz27eufTg[/youtube]

Receita Goma:

 

Para cada Medida: Para cada xícara de polvilho, 1/2 xicara de água com sal a gosto (uso 1/2 colher de sobremesa).
Adicionar a água aos poucos no polvilho e misturar. Ele forma uma bolinhas (pelotinhas). Misture bem tente
 “destruir” essa bolinhas.
Depois é só peneirar o polvilho e colocar em uma panela.

 

Eu congelo em mini saquinhos a goma pronta e vou descogelando um saquinho por semana para meu café da manha. Já guardo peneirado. Mas, mesmo assim , passo na peneira antes de fazer minha tapioquinha de novo.

Super fácil, saudável, barato e sem glúten. Demais, não? Costumo usar como recheio cottage sem lactose + geleia. Fica delícia cremosa!

Novidade: Nutri-Milk Dupla Hidratação

palmolive

Não tem nada melhor no mundo que pele lisinha. Sou uma viciada em tudo que deixa a pele hidratada. Ainda mais agora que é verão, eu abuso do sol e ainda estou fazendo tratamentos (estou tomando Isotretinoina!) e fico mega ressecada. Então, da-lhe hidratação para não ficar com a pele embassada.

Para quem, como eu, ama/precisa de cuidados especiais uma boa noticia. Palmolive  lança o Nutri-Milk Dupla Hidratação. O Nutri-Milk cheirosinho que você já conhece que ganha a potência da  manteiga de karité. As proteínas do leite, que são a base do hidratante, ajudam na passagem de água e nutrientes para dentro das células da pele. O Karité ajuda a manter a umidade da pele. Combinação perfeita para uma pele naturalmente hidratada!

O Nutri-Milk Dupla Hidratação vem versão liquida ou em barra e já esta nos melhores mercados para você comprovar!

 

Dieta: Pipoca Zero na sua Ceia

Você ama pipoca? Então cola nessa dica que é felicidade garantida. A Dra. Marielle conta aqui que você pode comer a sua pipoquinha feliz assistindo o Felix e a Validrene. Quer saber porque ela entra na sua dieta e ainda faz bem? Marielle te conta:

Comece hoje pipoca zero na #Ceia

A pipoca é rica em ácidos graxos poli-insaturados, da família do ômega 6, que fazem parte das gorduras saudáveis necessárias para o organismo. Gorduras ruins, como a saturada e trans (capazes inclusive de aumentar o colesterol) não são encontradas na pipoca zero.

Além disso, ela é rica em polifenóis, substância de caráter antioxidante capaz de neutralizar os radicais livres, é outro diferencial da pipoca zero, pois essas são capazes de diminuir as chances do envelhecimento precoce e reduzir também o risco do aparecimento de doenças do coração e câncer.

#DicasDaDraMarielle
A pipoca com grãos de milho integral, é rica em fibras alimentares.
Estas, por sua vez, são responsáveis pelo bom funcionamento do organismo e pela absorção de gordura e do colesterol ruim.
Pipoca zero antes dormir, irá auxiliar a produção de aminoácidos triptofano, fator que garante uma noite calma e tranquila.

Atenção para a porção: apenas uma xícara de chá.

Além das opções prontas (a da Jasmine é ótima), você também pode preparar o grão na pipoqueira com apenas um fio de azeite!
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#VemProMeuTime

 

Dra Marielle Andraous Merhi
Diretora Médica da Clinica Belcorp
Goiania-GO
tel: 55 (62) 32332848/32332466

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Exotic, o perfume da Juliana Paes

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Semana passada tive o prazer, junto com mais 10 bloggers, de entrevistar Juliana Paes. Foi uma tarde tão gostosa no Rio de Janeiro que mais parecia uma roda de bate papo do que uma entrevista. Juliana, além de linda, é falante e fez todo mundo se sentir em casa.

Ju esta lançando o seu segundo perfume, o Exotic. Quem fabrica é a Puig, que desenvolve outras marcas tops como Carolina Herrera,  Prada e Paco Rabbane… Para quem ama perfume com uma pegada mais doce e marcante (euzinha), vai amar. Tem notas de violeta, frésia, caramelo, cedro, âmbar e até mojito. A fixação é show e o preço também (por volta de R$59). Ela contou que ficou tensa quando pensou em criar seu próprio perfume: “Me senti intimidada ate para criar o perfume. Quem vai querer comprar? Será que não estou me achando? Fui para Barcelona e lá descobri que estaria envolvida em todo o processo. Ai me senti confiante, já que eu sempre amei misturar perfumes. Muito legal ter a minha própria mistura”, contou. Os cheiros te ajudam a te levar para um mood que você deseja. Eu não estava na minha fase mais sensual quando criei o perfume (estava na fase da maternidade).  Mas ele me ajuda. Ele te transporta”, confessou Juliana que diz que precisava dessa dose de sensualidade assim que teve seu baby!

No meio de tanto papo é claro que rolaram varias dicas. Uma delas foi de make. “ Maquiar é um ritual. Um momento de relaxamento. Se eu pudesse eu acordava de cílios postiços. Passo duas camadas de rímel, seco com secador frio para acelerar o processo”, revelou Juliana.

Ja no assunto dieta ela contou que cuida do corpo como uma ferramenta de trabalho. Vou para a academia pensando nisso. Faz parte do meu trabalho. Mas, já desencanei de ter um corpo perfeito. Acho que já posso me permitir isso. Cortei a lactose da minha vida. Sinto que meu metabolismo funciona melhor. O glúten eliminado me ajuda a seca a barriga. Meu truque é a tapioca pela manha recheada com tofu defumado. Me ajuda a segurar e dar energia para o dia”.

Juliana esta  em fase de preparação para a novela que me exige muito do corpo. “Já perdi 3 kilos nesses ensaios na ultima semana”. perfume ju paes

Juliana foi de vestido Trya,  Sapato Jimmy Choo e as joias Ara Vartanian.  As bloggers todas trabalhadas no dress code: Animal Print.

Você encontra para comprar aqui! 

 

Look do Dia – Bandagem Pink

Sou apaixonada por vestidos tipo bandagem. Adoroooo!! É facil de vestir, vai bem em mil ocasiões e fica lindo no corpo. Estava louca por uma versão pink barbie para chamar de meu e encontrei no instagram. Veja se pode essa modernidade! Combinei com um scarpin super delicado da Carmen Steffens com um laço para fazer uma pegada bem mocinha. Não é lindo de morrer? Para arrematar, um óculos com detalhes em glitter da Carrera para Jimmy Choo.

Esse foi o meu look para o evento da revista Glamour. Aprovado, meninas?

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Lalá Noleto veste: Vestido Ju e Lu | Sapato Carmen Steffens | Óculos Carrera