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Dieta: Koubo para ajudar a perder peso!

Oi, meninas! Lembram que contei para vocês que tenho os meus fitoterápicos que me ajudam bastante na dieta. Minha nutricionista e também minha medica, Dra. Katia Volpe, mais que recomendam. Foi com elas que peguei essas dicas e mandei manipular, junto o 5HTP, que já contei aqui na Tave Pharma. A Dra. Marielle, ortomolecular super bacana, explica para a gente como o Koubo pode te ajudar na sua dieta. Vem ver ! marielle

“Doce que Emagrece”

 

O KOUBO (mandacaru) é um fitoterápico composto por um mix de cactos popularmente conhecido como “o doce que emagrece”.

A FRUTA nordestina ingerida em cápsulas diminui a vontade de comer doces e atua como moderador natural de apetite, agindo no metabolismo através da quebra do glicogênio em glicose, liberando adrenalina, estimulando a liberação do hormônio glucagon do pâncreas e, consequentemente, queimando gordura e aumentando a liberação de insulina, provocando saciedade. Ainda favorece a quebra e a eliminação de moléculas de gorduras localizadas, ou seja, ele estimula seu organismo a utilizar suas próprias reservas energéticas.

Dentre as substâncias que compõem o produto, destacam-se ômega 6 e 9 – ácidos graxos que auxiliam na redução do colesterol ruim, além da betalaina e indicaxantina, elementos que têm como objetivo promover o aumento da diurese, eliminando excesso de líquidos e toxinas.

Mas isso não significa que o Koubo seja mágico. É necessário manter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos.

Para melhores resultados no efeito emagrecedor e redutor de gordura, o ideal é ser consumido antes das principais refeições.

Quais as vantagens do KOUBO?

  • Moderador de apetite natural (diminui a vontade de comer)
  • Auxilia na redução da vontade de comer doces
  • Possui ação diurética
  • Trabalha como antioxidante
  • Redutor de medidas corporais
  • Redutor de LDL (Colesterol Ruim)

 

Contra Indicação: Diabéticos e mulheres com síndrome de ovários policísticos.

Manipulei o meu medicamento na Tave que é de super confiança. Segue o contato para quem desejar:

TAVE Pharma:
Al. Ministro Rocha Azevedo, 1337 – Jardins – São Paulo
fone 11 3082 2853 | fax 11 3082 7936
email [email protected]

#ProjetoLalaNoleto #DraMarielle #MarielleTeam

Dra Marielle Andraous Merhi
Diretora Médica da Clinica Belcorp
Goiania-GO
tel: 55 (62) 32332848/32332466

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Inspiração: Penteados no Golden Globe

Eu já tinha notado essa tendência e contado aqui. E ela se repetiu no Golden Globe que rolou hoje. Aqui no Brasil a gente ama um cabelo ao meio, sou adepta desse estilo faz um bom tempo. Lá fora, de ladinho é hit. Sabe quando esta dando uma vontade de voltar a esse estilo… hum!! Quem ama?

Dá só uma olhada nesses penteados, de cabelo solto e para o lado, que pintaram no tapete vermelho. Inspiração para quem tem uma festa em vista! cabelo-penteado-inspiracao-golden-globe-cabelo-solto

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Dieta: Suplementação com 5-HTP (5-hidroxitriptofano)

Meninas, contei no Instagram um pouco sobre a minha suplementação. Um dos produtinhos que estão me ajudando é o 5Htp. Ele ajuda naquela gula sem fim e na vontade de comer doces. Eu manipulei em uma farmácia que super confio (na Tave Pharma). Para explicar direitinho como ele funciona, convidamos a Dr. Marielle Merhi para contar direitinho! Veja só como ele pode te ajudar e começar 2014 com tudo!
5htp-suplemento-dieta-tave-lala-noleto

BOM HUMOR x EMAGRECIMENTO

Como aumentar os níveis de serotonina através do 5-HTP?
Os neurônios se comunicam através de moléculas chamadas neurotransmissores, exemplo, a serotonina, que é considerado o neurotransmissor do bem estar.
Ela influencia no humor, nas emoções, na memória, no desejo sexual, no comportamento, no apetite, no sono e ainda minimiza os ataques incontroláveis de gula e, por isso, os assaltos à geladeira ficam mais raros.
A falta desse neurotransmissor no cérebro está intimamente relacionada à compulsão alimentar e ao aumento do desejo de massas e doces.

Como é produzida a serotonina?
Nosso organismo sintetiza serotonina a partir de um aminoácido chamado triptofano, que pode ser encontrado em diferentes alimentos, entre eles: castanha-do-pará, abacate, tâmara, tomate (suco), ovos, salmão, espinafre, iogurte light, queijo cottage e pistache.
Este aminoácido se transforma em 5-HTP primeiramente ou (5-hidroxitriptofano) e ,depois , é  convertido em serotonina.
Para essas conversões se realizarem, necessitam de níveis adequados de diferentes vitaminas e minerais:
magnésio, zinco, vitamina B3, vitamina B6, ácido fólico e vitamina C.
Quando seu organismo está em desequilíbrio destas vitaminas, a síntese de serotonina fica totalmente comprometida, por isso a mudança do seu estilo dietético é importantíssimo para seu equilíbrio cerebral.
A suplementação nutricional com 5-HTP é mais eficaz e mais rápida no aumento dos níveis de serotonina do que a suplementação com L-Triptofano.
O 5-HTP é convertido diretamente em serotonina (não podendo ser “desviado” e convertido em outro composto) e entra muito mais facilmente no sistema nervoso central. Os suplementos de 5-HTP são obtidos a partir das sementes de uma planta chamada Griffonia Simplicifolia.

Bem humorada, você tem mais jogo de cintura para driblar as dificuldades que acompanham um programa de emagrecimento, como reduzir guloseimas, fast food, cortar frituras, embutidos, farinha branca e ainda sobra aquela energia para você queimar calorias através do PEAK 8.
Sugiro que consulte seu médico ou um nutricionista / dietista habituado a trabalhar com suplementação nutricional. Nunca faça suplementação sem orientação profissional.
Dica:
Apesar das qualidades desse aminoácido, ele não é considerado um recurso mágico para se livrar dos quilinhos extras e da falta de disciplina alimentar. Ele facilita o processo, mas não dá para se auto sabotar, é você quem tem que fazer o esforço para malhar e não “jacar” com a dieta.
#DraMarielle #ProjetoLalaNoleto #MarielleTeam #VemProMeuTime
Dra Marielle Andraous Merhi
Diretora Médica da Clinica Belcorp
Goiania-GO
tel: 55 (62) 32332848/32332466

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Novidade: Nutri-Milk Dupla Hidratação

palmolive

Não tem nada melhor no mundo que pele lisinha. Sou uma viciada em tudo que deixa a pele hidratada. Ainda mais agora que é verão, eu abuso do sol e ainda estou fazendo tratamentos (estou tomando Isotretinoina!) e fico mega ressecada. Então, da-lhe hidratação para não ficar com a pele embassada.

Para quem, como eu, ama/precisa de cuidados especiais uma boa noticia. Palmolive  lança o Nutri-Milk Dupla Hidratação. O Nutri-Milk cheirosinho que você já conhece que ganha a potência da  manteiga de karité. As proteínas do leite, que são a base do hidratante, ajudam na passagem de água e nutrientes para dentro das células da pele. O Karité ajuda a manter a umidade da pele. Combinação perfeita para uma pele naturalmente hidratada!

O Nutri-Milk Dupla Hidratação vem versão liquida ou em barra e já esta nos melhores mercados para você comprovar!

 

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Dieta: Pipoca Zero na sua Ceia

Você ama pipoca? Então cola nessa dica que é felicidade garantida. A Dra. Marielle conta aqui que você pode comer a sua pipoquinha feliz assistindo o Felix e a Validrene. Quer saber porque ela entra na sua dieta e ainda faz bem? Marielle te conta:

Comece hoje pipoca zero na #Ceia

A pipoca é rica em ácidos graxos poli-insaturados, da família do ômega 6, que fazem parte das gorduras saudáveis necessárias para o organismo. Gorduras ruins, como a saturada e trans (capazes inclusive de aumentar o colesterol) não são encontradas na pipoca zero.

Além disso, ela é rica em polifenóis, substância de caráter antioxidante capaz de neutralizar os radicais livres, é outro diferencial da pipoca zero, pois essas são capazes de diminuir as chances do envelhecimento precoce e reduzir também o risco do aparecimento de doenças do coração e câncer.

#DicasDaDraMarielle
A pipoca com grãos de milho integral, é rica em fibras alimentares.
Estas, por sua vez, são responsáveis pelo bom funcionamento do organismo e pela absorção de gordura e do colesterol ruim.
Pipoca zero antes dormir, irá auxiliar a produção de aminoácidos triptofano, fator que garante uma noite calma e tranquila.

Atenção para a porção: apenas uma xícara de chá.

Além das opções prontas (a da Jasmine é ótima), você também pode preparar o grão na pipoqueira com apenas um fio de azeite!
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Dra Marielle Andraous Merhi
Diretora Médica da Clinica Belcorp
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