Beleza – Página: 58 – Lalá Noleto

18 de dezembro de 20138 de junho de 2016

Exotic, o perfume da Juliana Paes

Semana passada tive o prazer, junto com mais 10 bloggers, de entrevistar Juliana Paes. Foi uma tarde tão gostosa no Rio de Janeiro que mais parecia uma roda de bate papo do que uma entrevista. Juliana, além de linda, é falante e fez todo mundo se sentir em casa.

Ju esta lançando o seu segundo perfume, o Exotic. Quem fabrica é a Puig, que desenvolve outras marcas tops como Carolina Herrera, Prada e Paco Rabbane… Para quem ama perfume com uma pegada mais doce e marcante (euzinha), vai amar. Tem notas de violeta, frésia, caramelo, cedro, âmbar e até mojito. A fixação é show e o preço também (por volta de R$59). Ela contou que ficou tensa quando pensou em criar seu próprio perfume: “Me senti intimidada ate para criar o perfume. Quem vai querer comprar? Será que não estou me achando? Fui para Barcelona e lá descobri que estaria envolvida em todo o processo. Ai me senti confiante, já que eu sempre amei misturar perfumes. Muito legal ter a minha própria mistura”, contou. Os cheiros te ajudam a te levar para um mood que você deseja. Eu não estava na minha fase mais sensual quando criei o perfume (estava na fase da maternidade). Mas ele me ajuda. Ele te transporta”, confessou Juliana que diz que precisava dessa dose de sensualidade assim que teve seu baby!

No meio de tanto papo é claro que rolaram varias dicas. Uma delas foi de make. “ Maquiar é um ritual. Um momento de relaxamento. Se eu pudesse eu acordava de cílios postiços. Passo duas camadas de rímel, seco com secador frio para acelerar o processo”, revelou Juliana.

Ja no assunto dieta ela contou que cuida do corpo como uma ferramenta de trabalho. Vou para a academia pensando nisso. Faz parte do meu trabalho. Mas, já desencanei de ter um corpo perfeito. Acho que já posso me permitir isso. Cortei a lactose da minha vida. Sinto que meu metabolismo funciona melhor. O glúten eliminado me ajuda a seca a barriga. Meu truque é a tapioca pela manha recheada com tofu defumado. Me ajuda a segurar e dar energia para o dia”.

Juliana esta em fase de preparação para a novela que me exige muito do corpo. “Já perdi 3 kilos nesses ensaios na ultima semana”.

Juliana foi de vestido Trya, Sapato Jimmy Choo e as joias Ara Vartanian. As bloggers todas trabalhadas no dress code: Animal Print.

Você encontra para comprar aqui!

16 de dezembro de 201316 de junho de 2016

Dieta: O que é e quais o benefícios da medicina ortomolecular

Faz um tempo que sou adepta à medicina ortomolecular. É muito legal poder usar tantos estudos científicos a nosso favor, não é verdade? Colocar nosso corpo em equilíbrio é a meta dessa área da medicina. Como sei que muita gente me pergunta o que é e como funciona eu convidei a Dr. Marielle Merhi para explicar para a gente direitinho o que é, como funciona e qual a importância da medicina ortomolecular na vida da gente. Olha só!

“No Brasil essa prática foi adotada nos anos 80. Atualmente ela já é reconhecida pelo conselho federal de medicina, que estabelece regras para sua atividade. No que diz respeito a área médica, ela tem como propósito atingir o equilíbrio das células e das moléculas do corpo humano por meio de intervenções terapêuticas.

O foco do tratamento está no equilíbrio do organismo a partir da investigação do mal que aflige o paciente (dor, depressão, excesso de peso, desânimo, falta de libido). As opções de tratamento vão desde a mudança de estilo vida e hábitos dietéticos (melhorar a absorção do intestino e principalmente eliminar o hábito e a compulsão por açúcar), até o uso de diagnósticos complementares e medicamentos convencionais, cujo o principal objetivo é atingir o equilíbrio mental e físico do paciente.

Você deve estar se perguntando, quem se beneficia com esta medicina?
Todas as pessoas que desejam prevenir doenças ou melhorar a situação de base.

Os sintomas mais comuns são:
Cansaço maior que o habitual, sinais e sintomas de estresse, sono não reparador, infecções repetitivas, dificuldades sexuais, perda de memória, ganho de peso, falta de massa muscular, ressecamentos da pele, entre outros.
A medicina ortomolecular trabalha para combater os radicais livres que aparecem devido a nutrição errada, sedentarismo, estresse, uso de agrotóxicos, excesso de farinha branca, álcool, cozimento excessivo dos alimentos, excesso de sódio, entre outro hábitos.
O médico, em conjunto com o paciente, tenta fornecer ao organismo nutrientes anti-radicais livres ou substâncias que facilitam no combate aos mesmos.

O paciente com o passar do tratamento pode melhorar:
A pele, cabelo, a composição e distribuição corporal de massa muscular e massa gorda, estresse, cansaço, celulite e o funcionamento dos órgãos internos.
Lembre-se, para bons resultados é fundamental que a pessoa seja dedicada e siga corretamente o tratamento proposto pelo médico.

“A dedicação, corresponde a 50% do sucesso final”
#ProjetoLalaNoleto #DraMarielle #MarielleTeam
#VemProMeuTime

Dra Marielle Andraous Merhi
Diretora Médica da Clinica Belcorp
Goiania-GO
tel: 55 (62) 32332848/32332466

4 de dezembro de 20138 de junho de 2016

Dieta: Receita fácil de Panqueca de Proteína

Hoje eu vim compartilhar uma receita da minha nutricionista (@ga_nutri) que adoçou a minha manhã. Sabe quando você acorda com aquela vontade de doce? Fica perfeito! Uma panqueca de proteína. Essa é uma das opções de escolha de café da manhã quando só vou para a academia a noite. Ou seja, uma manhã off!
Eu achei delícia cremosa e mega master fácil de fazer.
Anota aí!
Receita de Panqueca de Proteina (Whey)
–       3 claras
–       2colheres sopa de flocos de aveia
–       ½ scoop de whey de baunilha (OPCIONAL)
–       1 sache de adoçante em pó
–       gotas de essência de baunilha

Bata tudo no liquidificador e despeje a massa numa frigideira antiaderente ( ou untada com spray pam ou 1 colher café de óleo de coco).

Grelhe dos 2 lados e pronto! É só colocar banana em cima (Usei ½ banana) e canela a gosto. Coloquei um pouco de mel (uma colherzinha) diluido com água para fazer uma caldinha e deixar molhadinho! Fica show! AH! Não deixe de usar liquidificador ou mixer elétrico. Tentei misturar com a mão e fica cheio e bolinhas. Uó! Tentem e me contem se não é demais!

29 de novembro de 20138 de junho de 2016

Dieta: A influência do Ph no ganho de Massa Muscular

Vários fatores da nossa alimentação contribuem para uma vida mais saudável. Agora, você já pensou que o PH dos alimentos que você inclui na sua dieta podem influenciar na manutenção da sua massa muscular? É sobre isso que a Dr. Marielle Merhi vai nos contar hoje. Gywneth Paltrow, Kirsten Dunst, Jennifer Aniston são algumas das famosas que levam essa dieta como estilo de vida. Que tal colocar alguns alimentos dessa dieta na sua rotina? A Dra. Marille explica direitinho o porque, e dá a dica desses alimentos aqui no blog!

“A nossa saúde é extremamente sensível a qualquer alteração no nível do pH dos fluídos vitais do corpo. A nossa “máquina” age para neutralizar a ingestão de alguns alimentos, como por exemplo: bebidas ácidas (café,refrigerantes a base de cola), através dos tampões alcalinos no sangue, que também servem para neutralizar outros resíduos ácidos produzidos pelo nosso corpo ( ácido láctico, ácido acético, ácido carbônico e ácidos graxos). Quando esgotamos esses tampões devido aos nossos hábitos alimentares, esses resíduos se acumulam, causando um dano significativo para nossa saúde.

Esse tipo de hábito pode causar cálculos renais e criar um meio ácido ideal para a formação de câncer, nas quais essas células “adoram” sobreviver. Também pode gerar a perda de massa óssea e massa muscular.
Mas é bom lembrar que nem todo alimento ácido que ingerimos aumentam a acidez do corpo. Por exemplo, o suco de laranja é extremamente ácido devido ao seu teor de ácido cítrico, mas este queima durante a digestão, além da laranja conter potássio e magnésio que interagem com a água para criar íons alcalinos. Portanto, o efeito geral do consumo do suco é o aumento da alcalinidade, e não da acidez.

Com uma reserva alcalina adequada, nosso organismo poderá se defender dos radicais livres de oxigênio, oferecendo elétrons para neutralizar os mesmos e não danificar as células saudáveis. Se isso não ocorrer, uma das consequências é o envelhecimento precoce.
Estudos comprovam que as dietas alcalinas melhoram a densidade óssea, o equilíbrio de nitrogênio e as concentrações do hormônio do crescimento, favorecendo o ganho muscular.

Torne sua dieta alcalina e evite ácidos indigeríveis que se encontram nos refrigerantes a base de cola, café (consumo deve ser limitado). Opte pelo chá verde e beba água alcalina. Você poderá conseguir isso através de um dispositivo “cafeteira” que ioniza a água. Você deverá beber de 5 a 10 copos de água alcalina, isso é uma das atitudes mais simples e modernas que podemos fazer para combater processos patológicos. Esse método é utilizado com as equipes esportivas no Japão, onde foi comprovado a melhora do desempenho físico. (A água Minalba é a única marca brasileira com PH alcalino!).

Esses alimentos são essenciais para manter sua dieta alcalina:
-Gotas de limão em jejum
-Brócolis,
-Sal marinho,
-Alga marinha,
-Rabanete,
-Batata doce,
-Inhame,
-Chá verde,
-Canela,
-Alho,
-Melão,
-Pimenta.

Detalhes fazem a diferença”.

#ProjetoLalaNoleto #MarielleTeam #DicasDaDraMarielle

Dra Marielle Andraous Merhi
Diretora Médica da Clinica Belcorp
Goiania-GO
tel: 55 (62) 32332848/32332466

26 de novembro de 20138 de junho de 2016

Meu cabelo mais loiro!

Isso vicia? Estou chegando a conclusão que sim. Sempre que vou fazer a cor do meu cabelo saio de casa pensando que só vou ajustar a raiz que já está passadinha. Mas é só sentar na cadeira do colorista que um anjinho sopra no meu ouvido que dá para deixar um pouquinho mais claro. Rsss! Acontece isso por aqui? Tô sentindo que sim!

Essa semana fui ao SPA Dios, aqui em São Paulo, para renovar a cor e o corte do meu cabelo. Já estava há mais de 6 meses sem fazer nada disso. Veja se pode, produção? O SPA Dios me ajuda muito a recuperar o meu cabelo sempre que está chorando por hidratação e não via melhor lugar para uma cor linda e ao mesmo tempo com carinha de bem cuidado.

Deixei tudo nas mãos da Renata, que comanda o SPA Dios e, além da cor nova, cortou e fez uma hidratação com aminoácidos para recuperar o cabelo da agressão da cor. Fiquei mega feliz com o resultado e me achando a loira! E Vocês? Gostaram?