Vlog – Atacama

Oi, Meninas! To bem animadinha com os videos, viu! Tá uma delicia poder ficar mais perto de vocês. Semana passada estava no Atacama a convite da Jean Darrot. Não poderia deixar de filmar tudo para vocês. O lugar é lindo demais e sei que muita gente deseja conhecer. Então, vem comigo que eu mostro um pouco do que é, passeios e boas risadas no deserto do Chile!

Aperte o play e também não se esqueça de se inscrever no meu canal!

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=vp2dzgMDu4s&list=UUM83w6oWl0wKBqyWx_k5Wtw[/youtube]

 

FitHits – Receita – Como fazer Nhoque Sem Glúten

Meninas, estou MUITO feliz! Hoje está no ar mais um episódio do FIT Hits, meu programa de receitas saudáveis no Youtube. Não é o máximo? O primeiro vídeo foi um sucesso e espero que vocês amem esse também.

Essa receita é mais que especial. Já pensou em fazer um nhoque sem glúten e MEGA nutritivo? Pois é essa a nossa receita. A base é a abóbora! Fica surreal de bom e é muito fácil de fazer. Muito mesmo. Fica com cara de comida de chefe, mas é fit e fácil!

A nossa cozinha linda é toda equipada com acessórios lindos do Walmart (tem tudo aqui é só clicar!)

APERTEO PLAY E COMENTE! Quero MUITO saber a opinião de vocês!!!

https://www.youtube.com/watch?v=AERsAx8a2C8

FIT HITS – Novos videos de culinária saudável na Internet

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É com muito orgulho que mostro aqui um sonho. Fazer crescer o meu #projetolalanoleto em video e contar/dividir  para todos as receitas que faço em casa em busca de uma vida mais saudável. Esta no ar o FIT HITS! O novo programa do canal do FHits no Youtube. Vou compartilhar o que eu amo fazer em casa e ainda conto com a ajuda de uma nutricionista para explicar de maneira real os benefícios de cada receita para a nossa dieta e no que ela ajuda no funcionamento do nosso corpo. Espero muito que vocês gostem! Foi feito com muitoooo amor e carinho!  Aperte o play!!

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=jUfKH1BvV3M[/youtube]

Conhecendo mais sobre a SkinCeuticals em Nova York

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Sempre tenho que agradecer as oportunidades incríveis que tenho na vida. Uma das mais bacanas foi poder conhecer em Nova York, um SPA  SkinCeuticalsmarca de renome internacional quando o assunto é pele – para me aprofundar em um tema que já falei aqui no blog mas não custa repetir: o envelhecimento da pele.

Durante muitos anos aprendemos que não dá para colocar os pés fora de casa sem filtro solar. Mesmo em casa, na frente do computador, nas atividades do dia a dia…. a luz é um forte fator para o envelhecimento precoce da pele. Até aí tudo bem…,  mas descobri que , além da luz , um outro fator externo também é MUITO determinante no nosso envelhecimento: a POLUIÇÃO. Todas essas coisinhas soltas no ar (óxido sulfúrico, ozônio, chumbo…) que as indústrias, carros etc. liberam no ar penetram na nossa pele causando oxidação, ou seja, impedem a boa formação de colágeno para sustentar a pele, rugas, linhas …. ou seja: caos total! E não adianta ficar na sombra de chapéu! Você não consegue controlar os danos da poluição. A única maneira de combater esse mal é usando os antioxidantes. É  aí que entra a recomendação da minha dermatologista e a confirmação de todos esses estudos que pude conhecer melhor em NY. Não adianta mais usar apenas filtro solar. O combo ideal e que realmente te ajuda a prevenir o envelhecimento da pele ( e também doenças graves como o câncer de pele) é filtro solar + um top antioxidante!

Como a poluição age? Essas toxinas penetram na nossa pele e interrompem a produção do colágeno,  causando rugas, flacidez e também estimulam a produção de radicais livres que destroem os nossos antioxidantes.

A SkinCeuticals é a marca que sai na frente e tem o melhor produto para que você possa proteger a sua pele, prevenir os sinais do envelhecimento e corrigir os danos já causados pela exposição crônica ao sol, poluição e todo o stress do nosso dia a dia. Todos os produtos da linha têm uma alta concentração de antioxidantes e também uma formulação de ponta que faz com que o ativo realmente penetre na sua pele entregando assim todos os benefícios. Marca MEGA recomendada por todos os dermatologistas, inclusive a minha (conto em detalhes o que estou usando nesse post aqui).

Em Nova York conheci duas TOPs dermatologistas que reforçaram a importância do uso do antioxidante para nossa proteção. Eles dão força para que a pele consiga se regenerar e , assim,  retardar os sinais do envelhecimento. Imagine o tamanho da exposição à poluição que as mulheres de NY estão sujeitas? E é nesse sentido que crescem as pesquisas do mundo da dermatologia: antioxidantes cada vez mais potentes.

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Fui até o consultório da Dra. Russak, que atende celebridades muito bacanas de NY para conhecer e fazer um protocolo da SkinCeuticals. Antes de começar o tratamento ela fotografou meu rosto na maquina de LED SkinCeuticals (a SkinCeuticals LED Analysis). Nela eu consigo ter uma visão tridimensional do meu rosto e ver de forma clara todos os danos do sol + poluição como pigmentação, linhas finas, ressecamento, oleosidade… É de chorar! Lá está claro que precisamos muito proteger e corrigir a pele com um bom filtro e litros de antioxidantes! 

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A Dra. Russak escolheu me mostrar uma técnica que eu não conhecia ainda e que, segundo ela, e também confirmado pela  Dr. Dendy Engelman que conheci junto com o time SkinCeuticals, é a queridinha das famosas: o Dermaplaning. Esse procedimento é rápido, sem dor e você pode sair do consultório e já aplicar maquiagem, ir trabalhar etc. É uma raspagem superficial das celular mortas que ficam na camada superior da pele para que, após a retirada, os produtos aplicados após esse procedimentos penetrem melhor na pele. Ela passa muito levemente um bisturi sobre a pele, logo após ela vaporiza a pele para os polos dilatarem e aí, com a pele pronta, aplica o Peeling da SkinCeuticals, que é o Micropel Sensitive Skin Solution e depois, para acalmar a pele, o Phyto Corrective Gel, que é um produtinho verde, a base de pepino, que deixa com um toque delicioso.

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Todo o procedimento durou a média de 50 minutos e na mesma hora você já percebe a pele mais clara e MUITO radiante. No final ela te leva novamente para fotografar a pele na máquina da  verdade (a.k.a  SkinCeuticals LED Analysis) para que você possa notar que a pele melhorou de verdade.

Então, gatonas, chega de preguiça e antes agora do que mais tarde com muita ruga e arrependimento, vamos agarrar no seu pote de antioxidante (to abraçada com o meu Phloretin CF da SkinCeuticals (que além de tudo ainda me ajuda a reduzir as manchas existentes) combinado com um filtro solar para não chorar depois.

Consulte a sua dermatologista para descobrir qual se adequa melhor ao seu tipo de pele/necessidade.

Espero que tenham gostado!

Beijos!

Meus cuidados com a minha pele – Prevenção com SkinCeuticals

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Hoje em dia não há mais uma idade certa para começar a cuidar da pele. Como a gente já descobriu que prevenir é o melhor remédio, quanto antes a gente começar a cuidar da pele, melhor será o nosso futuro.

Eu tenho uma pele super chata. Além de ter muita sardinha (por genética e também por abusar do sol – shame on me), ela é MUITO sensível. Não é qualquer produto ou tratamento que ela resiste. Ácidos então…. preciso ter o maior cuidado. Já usei uma vez e minha pele ficou em carne viva. Doía tanto que não conseguia falar. Peeling também. Fiz uma vez e quase tive que andar de máscara por uma semana. Por isso AMO compartilhar aqui dicas sobre produtos de beleza que funcionam e não agridem a pele.

Gosto muito de produtos que deixam a pele com brilho, luminosa, que sejam fáceis de aplicar (sou mulher real e não tenho o tempo do mundo para ficar espalhando nada na cara kkk) e que funcionem. O meu mundo mudou quando conheci a Skinceuticals. Os produtos não têm a aparência mais atrativa do mundo (todos tem carinha de remédio e até conta gotas!), mas todo o investimento da marca é em qualidade. Tenho uma prima dermato que ama a marca e também a minha dermatologista que me indicou. Não consigo viver sem.

O meu primeiro Skinceuticals foi o C E Ferulic, um antioxidante super potente que deposita Vitamina C na nossa pele, protege e ajuda a reduzir o envelhecimento.

Eu contei para vocês aqui nesse post (clica para ver) todo o alerta que a minha Dermatologista Katia Volpe fez sobre os efeitos da poluição na nossa pele. Sim, bebês… Não basta mais apenas o uso do filtro solar. Toda essa poluição que a nossa pele fica exposta é um grande fator de envelhecimento.

Olha só esse vídeo explicando melhor sobre isso:

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=d-u4xslUQ28[/youtube]

Eu comecei a usar os produtos que a minha dermato indicou e posso falar: Em menos de uma semana já senti a minha pele com um brilhooooo deuso. Estou usando o Phloretin C F no rosto pela manhã e o AOX + Eye Gel nos olhos. A minha dermatologista Katia Volpe escolheu esse produto entre os outros dois da linha pelo fato do Phloretin ajudar na redução das manchas no rosto.  E , por que um para o rosto e outro para os olhos? A diferença entre eles está na concentração da Vitamina C, o principal fator que auxilia na prevenção contra a oxidação pela poluição. O AOX + Eye Gel tem uma concentração um pouco menor, já que a região dos olhos é bem mais sensível.  O que eu amo é que é mega fácil de passar. Coloca umas gotinhas na mão e pronto. A pele absorve super rápido e não fica cheiro ruim que a vitamina C costuma deixar. Para a noite uso o Blemish + Age Defense para cuidar da acne (minha pele tem tendência) e também combater o envelhecimento.

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Ai você me pergunta o que a Vitamina C da SkinCeuticals tem de melhor… A diferença está na forma com que ela chega na nossa pele. O sérum é um veículo que leva o produto de verdade para a nossa pele. Ela receberá tudo que o produto tem, sem desperdício. Como o uso são de umas 5 gotas por dia, o produto dura até 3 meses.

Comentei com umas amigas da academia sobre o tratamento e elas ficaram mega curiosas! E sabe qual foi o melhor resultado de tudo isso? Outro dia passei pela portaria, encontrei uma amiga na catraca e ela disse: Lalá a sua pele está mesmo um espetáculo! Que cara de saúde!”. Será que só posso amar a SkinCeuticals?

Procure sua dermatologista e pergunte sobre ele. Você vai me amar também para sempre!

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