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8 de março de 20168 de março de 2018

Desafio Beleza na Web! Te conto o que eu sempre quis fazer….

[:pt]Lembram que rolou aqui no blog em desafio super bacana. Perguntei para a Cony, do site Futilish, e também para vocês: O que você sempre quis fazer mas nunca teve coragem? Queria muito dividir essa experiência de beleza Tantas vezes a gente deixa de fazer aquilo que mais deseja por medo ou insegurança, não é verdade? O que será que mexe com você? , junto com a Mariana Saad, me desafiaram a contar aqui. Quer saber? Ficou curiosa? Aperte o play que eu te conto…

Agora o desafio é para a ! Hoje esta rolando uma surpresa incrível no site. Algo que você nunca imaginou!!! É para clicar já e descobrir!!! Corre lá no site da

1 de março de 20168 de março de 2018

Ganhe um dia Detox TRESemmé com Glamour!

Como falei lá no Instagram, a revista Glamour e a marca TRESemmé se uniram para proporcionar a vocês uma experiência super bacana comigo e as blogueiras Lú Tranchesi e Julia Faria: Um Detox Day no salão do hairstylist embaixador da marca, Eron Araújo, para conhecer a nova linha TRESemmé Detox Capilar. Não é o máximo?

Para concorrer a essa experiência incrível, basta você clicar no link http://revistaglamour.globo.com/PromoGlamour/Tresemme/Quiz/TRESemme.html responder o Quiz “Qual é o seu estilo?” e cruzar os dedos. A brincadeira é super bacana, você vai descobrir qual é o seu estilo de vida: Praieira, Urbana ou Fitness, e saber com qual blogueira você mais se parece: Eu, Lú ou Jú. No final do Quiz, o hairstylist Eron Araújo conta como cada estilo de vida influência na saúde dos seus cabelos, e claro, vai dar todas as dicas para você cuidar muito bem dos seus fios com a nova linha TRESemmé Detox Capilar.

24 de fevereiro de 20168 de março de 2018

Look do dia: Jogo do Chelsea Londres – Look para jogo de Futebol

Pensa em uma experiência incrível que vivi nessa temporada em Londres: fomos assistir a um jogo de futebol ! Mas não foi qualquer jogo, foi simplesmente Chelsea x Manchester City! Super jogo e com direito a muuuuitos gols. Placar de 5X1 ! Pensa na emoção!
Escolhi um look super confortável e quentinho para a ocasião, já que você tem que caminhar bastante até o estádio e também venta bastante por lá! Por isso estava com o tênis mais lindo da vida { que gerou desejo em todas as minhas amigas} da Carmen Steffens. Não é de matar de lindo? Além de super confortável, é muuuuito estiloso! Da um Up máximo em qualquer look. Coloquei uma calça de couro da Guess que é muito charmosa. Já tenho a anos eu uso muuuuito. Um tricô de gola alta {vale avisar que a gola alta será must have nesse inverno } e um trench coat com caimento perfeito da Carina Duek. Ele tem o corte bem sequinho, então deixa a gente bem magrinha kkkk! Para animar a torcida e complementar o look, um boné do Chelsea é um cachecol do time.

Aprovado, meninas?

24 de fevereiro de 20168 de março de 2018

Look do dia: All Black em Londres

London, London! A cidade mais inspiradora do mundo nos recebe mais uma vez para a semana de moda. Como é maravilhoso estar aqui!
Já contei sobre alguns restaurantes que eu amo {tem muitas dicas aqui no blog} e hoje vou postar um dos looks que usei durante a semana de moda. Antes que me perguntem se eu senti frio, já vou adiantar: todos os looks têm um megaaaaa casaco jogado por cima, afinal a rua está gelada, mas basta entrar em qualquer lugar que está super climatizado. Então, joga o casaco na rua e entra em qualquer lugar está quente. Durante a nossa temporada aqui passamos mais tempo em lugares fechados e não caminhamos tanto. Por isso dá para levar salto tranquilamente.
Meu primeiro look é com salto, mas daqueles megaaaaa confortáveis e que você pode ficar o dia todo sem sentir. Sem falar nos detalhes puro glamour que ele tem {olha só a quantidade de brilhos que é pah pah pah!}. Essa botinha é a coisa mais linda ever. Desde que vi no desfile da Carmen Steffens em Punta del Este fiquei louca por ela. Adoro essa modelagem mais larguinha. Sabe quando fica solta no tornozelo? Amo assim. Para combinar com minha botinha deusa coloquei uma saia de couro { da Modem} e um tricô todo bordado que é pura riqueza também da Carmen Steffens. Por dentro uma blusa quentinha segunda pele da Lupo. Essa blusas ajudam muuuuitoo a ficar quentinha o dia todo.

Aprovado o look, meninas?

11 de fevereiro de 20168 de março de 2018

Dieta: Benefícios do Açúcar de Coco por Dr. Gustavo Otto

Bom dia!

Você usa açúcar em suas refeições?

Tem circulado muito na internet nos últimos meses a informação de que o açúcar age no cérebro de forma semelhante a cocaína. Isso já é conhecido há algum tempo. (casos vocês não tenham visto a respeito nossa equipe pode postar algo sobre o assunto).

Mas hoje vamos falar sobre AÇÚCAR DE COCO.

Esse tipo de açúcar é obtido das flores da palma do coco, onde o néctar é então aquecido em uma caldeira e depois triturado – não passando por nenhum processo químico ou de refinamento e, devido a isso, conserva suas quantidades de vitaminas e minerais. É rico em vitaminas do complexo B, zinco e magnésio.

Mas talvez sua característica mais marcante seja a de possuir BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO, ou seja, é absorvido lentamente, não gerando picos de insulina e glicose no sangue. Os outros tipos de açúcar como o mascavo, demerara, o cristal, o orgânico e até mesmo o light não possuem essa característica tão marcante quanto o açúcar de coco.

Mas isso não é desculpa para exagerar na dose, o valor calórico do açúcar de coco é o mesmo dos outros tipos de açúcar – o excesso certamente será um prato cheio para suas gordurinhas.

*texto do Dr. Gustavo Otto da @quironsaude